- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác. Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ.
     
|
Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh. 09-14 Chạy nước rút cuối chặng đua thường quyết định thứ hạng cuối cùng. Phút Giải Lao
Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội. Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ. Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng. Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người.
Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao. Lực đến từ toàn thân chứ không chỉ từ tay, nên nhịp xoay quan trọng hơn sức mạnh cánh tay đơn thuần.
Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm. Thủ môn thường đổ người trước khi bóng đi. Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
Kỹ thuật này biến điểm mạnh của đối phương thành điểm ghi bàn, hiệu quả hơn cố đập xuyên qua khe giữa hai người chắn. Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay. Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài.
Ba lượt đổi người trong một trận là giới hạn phổ biến ở nhiều giải bóng đá. Xoáy lên làm bóng vọt tới, xoáy xuống làm bóng khựng lại, đọc sai loại xoáy là đỡ hỏng ngay cả khi đã kịp đưa vợt tới.
Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị.giải trí B52 Club tải game ổn định Xóc đĩa Twin