Trượt băng chấm theo kỹ thuật, độ khó. Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ. Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.

Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa. Không nên bỏ vị trí phòng ngự khi đối thủ đang phản công nhanh.

Đường đi ngắn nhất giữa hai điểm cũng là đòn khó phản ứng nhất, nên nó là nền tảng của mọi chuỗi tấn công. Một số giải tính hòa, bỏ hiệp phụ. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.